من طرف توصلت احدى الدراسات البريطانية الى ان الضحك يفيد الجسم والعقل على حد سواء فهو يحقق السلام النفسى للانسان ويقللل الضغوط العصبية فيحد من ارتفاع ضغط الدم كما يقوى جهاز المناعة للجسم فيخلصه من الالام سريعا ويفيد فى ازمات الربو برفع نسبة الاكسجين الذى يدخل فى الرئة اثناء عملية الضحك ويقوى عضلات البطن فاضحكى منقلبك ليصح جسمك وعقلك فتضحك لك الدنيا الا كغيره من الوان السلوك التى تصدر عنا تحكمه اصول وقواعد يفضل اتباعها خاصة فى الاماكتن العامة حتى لاينتقدك الاخرون فيجب بوجه عام الابتعاد عن الضحك المتكلف المتصنع كما يجب عدم المبالغة فى الضحك بصورة مبتذلة هستيرية لاتجعلى اجزاء جسمك تهتز اثناء الضحك بل اجعليه ثابتا لتخرج ضحكتك هادئة متزنة ولا تضحكى بينك وبين نفسك وانت فى صحبة الاخرين فقد يخيل البعض انه سخرية واستههزاء بحديثهم فيجب انا يكون ضحكك مع الناس ليس قبلهم ولا بعدهم لاتضحكى ضحكات عالية وطويلة امام اشخاص تقابلينهم للمرة الاولى فهذا يعكس انطباعا قد يخالف شخصيتك وعند الضرورة اضحكة بصوت عال ولكن القليل فالقليل منه يعطى الجو بهجة اما كثيرا فيجعلك كالمهرج
3 مشترك
للضحك فوائد واضرار
lolo019- ^&*(مديرة المنتدى)*&^
- الانذارات :
اسمك السابق : lolo019
البلد : مصر
الصورة الرمزيه :
عدد المساهمات : 174
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/07/2010
العمر : 27
semsem- ^&*(مديرة المنتدى)*&^
- الانذارات :
اسمك السابق : semsem
البلد : مصر
الصورة الرمزيه :
عدد المساهمات : 369
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 26
الموقع : مصر
عندك حق يا قمر
مشكوره
مشكوره
S๓s๓a- ♦°•(ملكة المنتدى)•°♦
- الانذارات :
اسمك السابق : لــآ يـــوجـــد
البلد : مــصــــــــــر
الصورة الرمزيه :
عدد المساهمات : 489
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
العمر : 27
الموقع : مصر
مشكورة ع المعلومات
تقبــ مرورى ــــلى
تقبــ مرورى ــــلى
lolo019- ^&*(مديرة المنتدى)*&^
- الانذارات :
اسمك السابق : lolo019
البلد : مصر
الصورة الرمزيه : عدد المساهمات : 174
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/07/2010
العمر : 27
العفو طبعا اقبل مرورك
مواضيع مماثلة
